fitdankbaby® PRE - Drop-in

📍 kate pure movement Studio, Alte Landstrasse 12, 8810 Horgen
🌐 kate.ch
🕒 Kursstarts:

🕒 Kurszeiten
Montags, jeweils 18:30–19:30
(fortlaufend, Drop-in möglich)

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Schwangerschaftsfitness – Drop-in

Der Kurs richtet sich an werdende Mamas ab der 14. Schwangerschaftswoche und fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby. Im Fokus stehen Haltung, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Entspannung. Die Übungen helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

Zusätzlich bietet der Kurs Raum für Austausch mit anderen werdenden Mamas sowie praktische Tipps rund um Körper, Ernährung und Schmerzfreiheit.

Preise

Einzellektion / Schnupperlektion — CHF 35
5er-Abo — CHF 175
Laufzeit: 2 Monate
Qualitop-zertifiziert / krankenkassenanerkannt